上周接了一个个人站长的咨询，网站做了快一年，内容更新没断，就是没自然流量。
爬了一遍代码一看，好家伙，每个页面堆了7个H1，侧边栏的分类标题全是H2，比正文的H2还多。
别乱堆H标签，H1控制一个就够
说实话早期我也踩过这个坑。刚做SEO那会，以为多堆几个关键词放H1，权重就能涨，结果三个月后站被降权，停更俩月才缓过来。
绝大多数情况下，每个页面只保留一个H1就够了。
H1就是告诉搜索引擎，这个页面核心讲什么，就像一本书的封面主标题，一本书能有俩平级的主标题吗？对吧？
去年帮一个做美食博客的朋友调整，原来每个页面菜谱名+网站名都放H1，改成只留菜谱名当H1，三个月后长尾词的排名整体有明显上涨，就这么简单。
H标签要匹配内容逻辑，不要只用来调大小
很多新手做站，都会犯这个错：哪个地方要加大加粗，就给个H标签，完全不管内容层级。
我见过一个做装修攻略的站，内容里“装修材料怎么选”是H3，下面“乳胶漆怎么选”反而成了H2，层级乱得像一锅粥。
搜索引擎爬的时候根本看不懂你的页面结构，凭什么给你好的展示位置？
这个办法笨但管用：写内容之前先列大纲，一级核心是H1，二级要点是H2，三级分支是H3，顺着往下排就好。
比如写“北京周边自驾露营攻略”，H1就是这个标题，H2放“热门营地推荐”“必备装备清单”“出行注意事项”，每个H2下面的具体营地介绍就放H3，逻辑顺了，两边都舒服。
H标签的关键词，别硬塞，自然放
不少人学了点半吊子SEO，就把H标签全塞满重复关键词，比如卖女装的H1写“连衣裙夏季女装连衣裙小个子连衣裙”，这都什么年代了还玩这套？
搜索引擎早就能识别语义了，硬塞只会判定作弊，得不偿失。
我之前接过一个淘宝客站点，就是这么堆关键词，改完之后把核心关键词自然放进去，比如H1就写“2024年夏季小个子连衣裙推荐”，既说清了核心，又读着通顺，过了两个月，原本没排名的词慢慢都出来了。
不过话说回来，也不用刻意避开关键词，你这个模块本来讲的就是“平价露营装备推荐”，把这个词放H2里，完全没问题，不堆就好。
H标签不光是给搜索引擎看的。现在很多网站的页内目录，都是自动提取H2H3生成的，用户想跳着看，点一下就到，体验好了，停留时间自然长，反过来也会帮你提升页面质量。
H标签的核心就是梳理内容逻辑，逻辑顺比什么技巧都管用。
因平台规则常变，建议以搜索引擎官方的开发指南公告为准。
你做站的时候遇到过什么H标签的奇怪问题？不同行业细节不同，欢迎留言交流。
小提示：不要用H标签来调整网页文字的大小样式，样式调整交给CSS就好，H标签的核心作用是标记内容层级。
