上个月帮一个做美食博客的新手站长看站，他说写了快半年，原创内容更了几十篇，流量就是爬不上去。
查了一遍基础优化，啥都没问题，最后一看源代码——好家伙，整页除了模板自带的一个H1，正文全是P标签，连个H2都找不到。
这不是个例。很多做SEO的新人，甚至做了一两年的老站长，都容易忽略H标签结构的作用。
先搞懂：H标签到底是给啥用的
不少人以为H标签就是改字体大小的，用来让标题变粗变大好看，对不对？
其实根本不是。它最大的作用，是给搜索引擎梳理你的页面内容逻辑。就像你看书，大标题是核心，小标题分板块，让读者一眼能找到想看的内容，H标签就是干这个给爬虫看的。
我踩过的坑是，刚做SEO那会，不懂层级，H1之后直接跳H3，爬虫绕了半个月都没理清我页面的内容结构，收录一直差。
后来改回顺层级排，不到两周，页面收录速度就提上来了。
说实话，这个规则笨但管用，别乱跳级。一个页面正常就一个H1，放你页面的核心主题，剩下的按内容层级依次用H2、H3，别搞一堆H1抢权重。
之前那个美食博主就是，把所有菜名都改成H1，一个页面塞了六个，直接把核心权重冲散了。
H标签里的关键词怎么放不踩坑
现在两种极端，一种是完全不放关键词，H标签全写“第一步”“第二步”，另一种是疯狂堆，每个H都塞一遍核心词。
早期我试过堆砌关键词，结果被降权，半个月才恢复，教训太深刻。
举个例子，你写一篇“自制蓝莓慕斯教程”，H1就放这个完整标题，刚好点题，不用瞎改。
内容分块，准备材料这部分用H2，就写“准备自制蓝莓慕斯需要的材料”，自然带核心词就够了。
然后每个小步骤，比如熬蓝莓酱，就用H3写“新鲜蓝莓酱的熬制方法”，顺下来就好。
不过话说回来，不用为了加关键词硬拆内容。本来一段能讲完的操作，硬拆成三个H3，那就是过度优化，爬虫又不瞎，一眼就能看出来你在干嘛。
只要你是顺着内容逻辑分的标题，顺便带了关键词，就完全没问题，不用太焦虑。
不同页面的H标签结构其实不一样
很多人一套结构用到底，文章首页分类页全一个写法，这不对。
拿文章页来说，就是刚才说的，一个H1，内容分块依次用H2H3，逻辑顺就可以。
那首页呢？首页的H1一般放网站的核心主题就行，比如你是做本地鲜花配送的，H1就放“XX市同城鲜花速递服务”，然后各个板块标题用H2，足够清晰了。
我之前给一个做垂直电商的客户改分类页的H标签，原来分类页的H1是网站名称，后来改成分类本身的名称，比如“夏季永生花礼盒”，改完一个多月，分类页的长尾词排名上涨了不少，效果挺明显的。
H标签结构本质，就是帮用户和搜索引擎理清内容逻辑，不是用来凑SEO技巧的。
因平台规则常变，建议以官方公告为准。
不同行业细节不同，如果你有具体的场景问题，欢迎留言交流。
小提示：别给导航栏所有按钮都加H标签，一堆导航按钮全是H2，会干扰页面核心内容的权重分配，反而起反作用。
