上周帮一个做家居软装的小站长看站。
他说自己每周更两篇原创，写的都是实打实的搭配技巧，就是搜核心词死活排不上前两页。
我打开源码扫了一眼，差点笑出声。
整页8个H1，每个都塞了“窗帘定制”四个字，H2反而一个没有。
先搞懂：H标签到底是给谁看的？
很多人以为H标签就是塞关键词的筐。
错。
我刚入行那会也这么想，2016年给一个企业站做优化，把H1堆了12个相关关键词，结果两周就被降权，连品牌词都搜不到。
后来才摸明白，H标签本质是给页面搭骨架的——就像你去餐厅看菜单，大标题是招牌菜，下面的小标题是细分品类，你扫一眼就知道整页讲的啥。
搜索引擎也是这么扫的。
你骨架搭得顺，它能快速把你的内容和用户的搜索需求匹配上；你骨架乱成一团，它就算想给你排名，都不知道该把你归到哪个词下面。
别乱跳层级：最容易踩的低级坑
有人觉得H1放了主关键词，下面随便整个H3分点就行，省得调自定义样式。
真的别。
去年接触的一个宠物食品站，整页H1是“无谷猫粮推荐”，下面直接跳三个H3，分别讲鸡肉款、鱼肉款、鸭肉款的适配人群。
改之前他的核心词排名在17位晃，把H3全部改成H2之后，两周就进到第9位。
不是什么玄学。
你跳层级，就像你给人讲故事，刚说完开头，直接跳到结局，中间的逻辑断层不管是用户还是搜索引擎都摸不着头脑。
关键词别硬塞：每个层级对应不同的搜索意图
很多人不管啥层级，都往里面塞同一个核心词。
我见过最离谱的，H1是“杭州搬家公司”，H2是“杭州搬家公司”，H3还是“杭州搬家公司”，生怕搜索引擎看不到。
说实话，这种操作现在跟作弊没差。
正确的逻辑是什么？
H1就放整页最核心的那个词，比如你这页就是讲杭州居民搬家的，H1就写“杭州居民搬家服务指南”，别搞花活。
H2就放用户会搜的细分问题，比如“杭州搬家怎么收费”“搬家当天要注意什么”，每个H2对应一个独立的内容模块。
H3就更细，比如在“杭州搬家怎么收费”这个H2下面，再分“楼层费怎么算”“大件物品加价标准”这类更具体的点。
哦对，还有个小技巧，H2里面适当加一点用户的真实搜索疑问，比如带“怎么”“多少钱”的词，匹配度会比你硬塞核心词高很多。
别为了SEO硬凑H标签
有人为了凑层级，每两句话就整个H2，整页晃得人眼晕。
我之前看过一个做公考培训的站，一篇文章里列了17个H2，每个H2后面就跟两三行字，用户点进来翻两页就烦，跳得飞快，就算一开始排上去，留不住人也很快掉下来。
这个办法笨但管用：你写完H标签结构之后，自己把所有H1、H2、H3全部摘出来，拼成一个大纲。
要是这个大纲读起来逻辑通顺，能让你一眼知道这篇文章从哪讲到哪，就合格。
要是拼出来东一榔头西一棒子，赶紧改。
其实核心逻辑特别简单：H标签结构从来不是什么藏着掖着的排名秘诀，本质是帮你把内容理清楚，同时让搜索引擎快速看懂你的页面到底在讲什么。
因平台规则常变，建议以官方公告为准。
不同行业的H标签细节调整不一样，比如电商站和博客站的结构差很多，要是你有具体的场景拿不准，欢迎留言交流。
小提示：别整多个H1。现在大部分内容管理系统默认页面只有一个H1，要是你手动加了好几个，趁早删掉，别抱着“多塞一个多一点权重”的老黄历，现在这么做反而容易被判定为关键词堆砌。
